Mental Health im Leistungsmodus – wie wir erfolgreich bleiben, ohne auszubrennen

Hallo liebe Wirtschaftsjunioren, liebe Probemitglieder

 

gemeinsam mit der WJ Heidelberg werden wir diesen Workshop anbieten.

Für Erfrischungen und eine kleine Stärkung zwischendurch ist gesorgt.

 

Wir leben und arbeiten im Leistungsmodus: ambitionierte Ziele, hohe Verantwortung, viele Rollen im Beruf, im Unternehmen und im Ehrenamt. Doch dauerhafte Performance braucht mehr als Disziplin und Durchhaltevermögen. Sie braucht vor allem mentale Gesundheit.

Im interaktiven Workshop mit Expertin Lisa (Stabstelle Mental Heath im Landesvorstand Ba-Wü) werfen wir einen ehrlichen Blick auf die Schattenseite von Leistungsorientierung: Dauerstress, innere Antreiber, perfektionistische Ansprüche und das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen. Gleichzeitig beleuchten wir, was uns im anspruchsvollen Businesssalltag wirklich stärkt.

Du erfährst,
– wie Stress im Körper und im Kopf entsteht,
– warum „Zusammenreißen“ keine langfristige Strategie ist,
– welche Warnsignale auf mentale Überlastung hinweisen,
– und wie sich mentale Gesundheit langfristig gezielt erhalten lässt.

 

Beste Grüße

Dario & Moritz

Kreissprecher MaLu & Kreissprecher Heidelberg